气功的美容养颜功效,让你身心俱美

目录:

目录

第一章:教你练习气功达到美容功效

第一章:气功美容有什么功效

第二章:练气功离不开这“三调”

第二章:中医气功美容的润颜功美容法

第三章:老人做气功的好处有哪些

第三章:中医如何练舌来保健美容

编者按:气功可以强健身体这个大家都知道。但是你知道吗?气功中的强身回春术可以达到美容的效果。练习气功到底有多少不为人知的好处呢?下面小编就和大家一起来看看吧!

第四章:女人美丽常在 气功养颜不可少

教你练习气功达到美容功效

编者按:人们练习气功是因为气功的保健功效显着,没事的时候练习气功能够很好的达到修身养性的目的。但是,气功的美容效果也很不错。那么,如何练习美容气功呢?气功美容养颜法有哪些?

↓点击图片直接进入下一页↓

气功美容有什么功效

图片 1

气功治病的基本原理是强调调身、调息、调心,强调”意气合一”。气功能以意念指导放松、以意念诱导入静、以意念调整大脑和皮层下各级神经中枢的功能。气功既可通过脑和神经系统,也可直接作用于各组织系统、器官乃至细胞;气功的独到之处就是意念的引导,由于意念具有正向信息作用,从而使整体功能趋向于高度协调、高度序化、高度激发的状态。气功的强身功效卓着,全身强健,容貌自然更加健美亮泽。气功可发挥良好的整体运行效果,使人体似日月、似自然、动静适合,运化自然,去病强身。

↓点击图片直接进入下一页↓

图片 2

3、气功可改善微循环,使面部红润、皮肤润泽。

实验观察发现,气功锻炼可以改善全身的微循环功能,使更多的毛细血管开放,血管内血液流速加快,从而促进组织的新陈代谢,使皮肤养分增加,皮肤组织得到改善,变得细腻润泽。另外,气功还可通过调节内分泌系统的功能来达到防止皮肤衰老和失去弹性,美化皮肤的作用。

4、气功可以美化人的气质,陶冶人的性情。

真正的美是一种面部与全身、形体与精神的和谐统一。其中人的精神面貌、气质、风度等更是形之于外的内在表现。气功锻炼中的”调心”手段不仅含有教人意守入静的内容,而且也具有陶冶性情的重要作用。平时注意修身养性,可使练功人的心身与外部环境达到一种平衡,心情舒畅,心胸开阔,行为坦坦荡荡。

中医气功有很多流派和功法,每个人可以根据自己的不同情况而选用不同的功法加以练习,只要能循序渐进、持之以恒,便会出现意想不到的效果。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注