天然食物,别再傻傻去美容院

别再傻傻去美容院,多吃这些“碱性食物”,皮肤细腻更年轻。天然椰枣被称为“沙漠面包”,营养十分丰富,同时还是不可多得的“碱性食物”。椰枣具有粘性,腼甜可口,甜而不腻。椰枣里面浸出的糖汁经过凝结,使其具有粘性,颇似蜜饯。女人常吃可延缓衰老,延年益寿。

女人常吃这六种“天然食物”,补充胶原蛋白,皮肤越吃越好显年轻。燕自古就是富家女吃的养颜圣品。如今,家家户户都能吃得起,补水保湿,让皮肤有弹性。泡发后熬汤是最好的饮用方法,女人经常吃,过一段时间会发现比不吃的人要年轻貌美得多。

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竹荪蛋是未出完的竹荪胚,松脆味鲜,营养价值极高,一般高档餐厅会限量发售,竹荪蛋炖肉、炖鸽子汤都是非常滋补的美食。野生竹荪蛋有强壮益气、补脑宁神的作用,还是很好的抗癌美食,入口清香嫩脆,绝对称得上人间美味。

树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化合物,脂肪和蛋白质。桃胶,又称桃树胶,桃花泪,本身无味,口感似果冻般爽滑。做法很多,可以炒、炖、凉拌,可荤可素。它含有大量胶原蛋白,具有很好的美容效果,与木瓜一起炖,不仅美容还能丰胸

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生蚝有“男人的加油站,女人的美容院”之美誉。都说男人:人到中年万事休,其实要是经济还可以,不妨多吃下面这些食物,让你的身体棒的像壮小伙!

阿胶具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效,长期吃阿胶可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。阿胶对女人而言是大补,既能帮女人补血养气,补足女人气血,还可以起到养颜的功效,让女人的气色更加红润

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红薯的味道好,甜而不腻,口感上佳,而且它含有丰富的营养,是营养均衡的食物,其中钙质含量高,经常食用能够补钙,还能够帮助长身高。红薯中含有丰富的营养,有多种维生素,微量元素和矿物质等营养物质。

百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。口感粉糯细腻,丰富的营养及保健功效,具有滋阴润肺、清热祛火等多种功效。

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黑蒜是用新鲜的生蒜在发酵箱里发酵后制成的食品,含有比普通大蒜更高的营养价值。最重要的是能延缓衰老。黑蒜具有抗氧化、抗酸化的功效,特别适合三高人群。它富含维生素C和锌,能够有效抗氧化,延缓衰老增强抵抗力的作用。

银耳含有丰富的纤维素和维生素,胶原蛋白含量也很高,经常吃可以让肌肤更加具有弹性、光泽。银耳含有丰富的纤维素和维生素,还有这丰富的胶原蛋白,是女性不错的美容佳品。

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女人每天离不开糖,更离不开姜糖膏,每个月的月经痛经都是宫寒的表现,每次用开水冲一杯,可缓解疼痛。常吃能帮助排毒,提高免疫力,暖宫效果更好。让女人更有好气色。

皂角米堪称植物界的燕窝,常吃能滋养养肤,吃出满脸胶原蛋白,延缓衰老。皂角米的植物胶质浓度很高,泡发后煮食,能够促进卵巢的新陈代谢,让毒素更顺畅的排出体外,更自信的做个漂亮女人。

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这是天然的蜂蜜巢,吃起来是十分甘甜的口感,能造成饱腹感。这样的话就会减少对于食物的摄入量,从根本上控制食量,达成减肥效果。

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被称之为“平民燕窝”的银耳大家都很熟悉吧,含有丰富的纤维素和维生素,胶原蛋白含量也很高,配合百合一起食用更佳,银耳含有丰富的纤维素和维生素,胶原蛋白含量也很高,经常吃可以让肌肤更加具有弹性、光泽。

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桑椹味甘酸、性寒,入肺、肝、大肠经具有止渴解毒、养颜等功效,健脾胃,助消化
桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化,故有健脾胃助消化之功效。

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木瓜葛根木瓜代餐粉得到众多减肥瘦身人士的喜爱和欢迎,减肥效果好。木瓜葛根代餐粉有着补充全面的营养,起到健康减肥的作用。

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皂角米现在被人熟知,它含有丰富的胶原蛋白,和桃胶、红枣一起煮羹,常吃皮肤又白又滑,很是养人,皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精,是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食。

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